sonkyo

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**蹲踞のやりかた 正座みたいな感じで座って、そのままつま先を指を上(前)にそらしながら立てる。 そのまましばらく座る。 はじめは、TVとかあかんとか言われたけど、本読んでもいい、もの書いてもいい、になった。 **蹲踞とは 森松先生ところで教えてもらった不思議な姿勢。 しばらくやっていると、丹田が充実して、エネルギー放出する量が増える。 201210現在で7m。2m周囲にもある。 出きったら、後ろ、左右。 チャクラがだんだんひらく。 呼吸は気にしない。 眉間が開くのが当面の目標。

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