sonkyo - aki338 @ ウィキ

蹲踞のやりかた

正座みたいな感じで座って、そのままつま先を指を上（前）にそらしながら立てる。
そのまましばらく座る。
はじめは、TVとかあかんとか言われたけど、本読んでもいい、もの書いてもいい、になった。

蹲踞とは

森松先生ところで教えてもらった不思議な姿勢。
しばらくやっていると、丹田が充実して、エネルギー放出する量が増える。
201210現在で7m。2m周囲にもある。
出きったら、後ろ、左右。
チャクラがだんだんひらく。
呼吸は気にしない。

眉間が開くのが当面の目標。